Ведет занятия по: функциональному тренингу, BOSU, хип-хоп, Stretch, Port de Bras.
На тренировках уделяется внимание профилактике тугоподвижности суставов. Проводятся специальные занятия по развитию чувства ритма и координации у детей!
«Помогу Вам раскрыть свою красоту и внутреннюю гармонию!»
Специализируется на:
- похудении
- восстановлении после родов
- развитии гибкости и пластики
- наборе мышечной массы
- коррекции питания
- проблемах со спиной
- занятиях при слабом мышечном корсете
- тренировках при варикозе
Образование: Состоит в Ассоциации Профессионалов фитнеса (Инструктор тренажерного зала, Инструктор силовых направлений, Стретчинг в работе инструктора групповых программ).
Прошла профессиональное обучение в Superfitnes Сompany по направлениям «Калланетика» и «Детский фитнес».
Прошла авторское лицензированное обучение «Port de bras» у Владимира Снежик.
Брала мастер-классы по стрип-пластике, данс-холу и хип-хопу.
Опыт фитнес-тренировок: 3 года.
«Жду всех, кто хочет поддерживать тело в хорошей форме! Вместе мы добьемся отличных результатов!»
Настенька! Спасибо тебе моя девочка за классные занятия. Все четко, быстро, профессионально и просто улет. Люблю всех.
Хочу оставить отзыв о тренере Анастасии. Хожу на ее занятия уже больше месяца, и я в полном ВОСТОРГЕ! Получаю не только желаемые нагрузки, но и заряд позитивной энергии. Теперь стараюсь не пропускать ее тренировки. Настюша СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Анастасия замечательный тренер. На ее занятия хожу около 2 месяцев и очень довольна, а главное виден результат. На своих занятиях эта милая девушка не только их проводит, но и наблюдает и следит чтобы все упражнения делались правильно. Спасибо большое Настя за отличные тренировки.
Спасибо Анастасии за замечательные, качественные, веселые и разнообразные тренировки! Она прекрасный тренер, отлично находит подход к каждому, умеет грамотно подбодрить и мотивировать. Комплекс упражнений разнообразен, отвечает потребностям и возможностям клиентов. Я чувствую, что человек искренне старается помочь мне- для меня это очень важно, я особенно ценю это в людях. После занятий даже не верится, что смогла полностью выполнить все упражнения! Очень довольна, хотя вначале было сложно, но результаты заметны и ощутимы! Поэтому ходите на великолепные и уникальные по положительные энергетики тренировки к Анастасии, бодрость и хорошее настроение после ее занятий вам обеспечены!